Yoga Retreat met Biret bij Straumen Farm

Doe mee aan een Yoga Retreat met Biret in Straumen Gård!
Een weekend van rust, natuur en alpaca's
Heb je behoefte om te ontstressen en op te laden? Ga met ons mee voor een magisch weekend waarin we yoga, meditatie en het gezellige boerderijleven combineren - omringd door prachtige natuur en onze nieuwsgierige alpaca's!

Tijd en plaats:
Aankomst: vrijdag om 17:30 uur (17:30 uur)
Vertrek: Zondag om 14:00 (14:00 PM)

Je weekendprogramma:

Vrijdag:
17.30 - Aankomst en check-in
18.00 - Welkomstyoga: Samenkomen rond het kampvuur met de alpaca's om ons heen.
19.30 - Vegetarisch diner: Een voedzame maaltijd (binnen geserveerd bij slecht weer).
20.30 - Begeleide meditatie: Ontspanning om je te helpen tot rust te komen en innerlijke vrede te vinden.

Zaterdag:
08.00 - Ochtend Yoga: Begin de dag met energie en focus.
10.00 - Ontbijt: Geniet van een heerlijk, gezond ontbijt.
11.00 - Voorbereiding: We pakken onze koffers en maken ons klaar voor een avontuur!
11.30 - Boottocht en natuur: Ga mee vissen of geniet van een mindful wandeling naar Selfjammaren.
Lunch en BBQ bij Selfjammaren.
17.30 - Avond Yoga: Laat de stress van de dag los.
19.30 - Diner op de Boerderij: Een smaakvol diner in een prachtige omgeving.
20.30 - Begeleide Meditatie: De dag afsluiten met innerlijke reflectie.

Zondag:
08.00 - Ochtend Yoga: Een nieuwe dag, nieuwe mogelijkheden om rust te vinden.
10.00 - Ontbijt: Begin je dag goed!
11.00 - Alpaca Trek: Verken de natuur samen met onze vriendelijke alpaca's.
12.00 - Afsluitende kring: Fruit, nootjes en een samenzijn om onze ervaringen te delen voordat we naar huis gaan.
13.30 - Vertrek: Neem prachtige herinneringen en nieuwe energie mee naar huis!

De Yoga Ervaring: Alle yogasessies zijn verbonden met de natuur en bouwen een gemeenschap op door middel van dynamische oefeningen en meditatie.

Yoga Docent:
Biret is een gecertificeerde yoga-instructeur die gepassioneerd is over het creëren van balans tussen adem, lichaam en geest. Ze runt haar eigen studio in Mo i Rana en haar lessen zijn diep geworteld in de cycli van de natuur. Iedereen is welkom om zich hier in zijn eigen tempo te ontplooien!

Is dit iets voor jou? Deze retraite is perfect voor iedereen die zich wil verbinden met de natuur en rust wil vinden in zijn of haar dagelijks leven.

• Yoga in de natuur
• Boerderijleven met alpaca's
• Vrede en harmonie

Geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar.

• Yoga sessies
• Meditaties
• Mindful trektochten