Leer de basis van freediving in een ontspannen groepssetting. Deze 3 uur durende cursus omvat een inleiding in de theorie en uitrusting bij een kopje koffie en een praktijksessie in zee.

Als je nog nooit aan freediving hebt gedaan, of nog nooit met dit type uitrusting, raden we je deze introductiecursus aan. Eerst geven we een uur duiktheorie en -practica, bekijken we de uitrusting en hoe je die moet gebruiken. Vervolgens doen we twee uur in het water waar de instructeur je helpt met techniek en verschillende soorten zeedieren laat zien.

Als je al wat ervaring hebt en je wilt je verbeteren, sint-jakobsschelpen plukken of op vis jagen, dan stellen we een activiteit voor die zo goed mogelijk aan je verwachtingen voldoet.

Deze cursus is ideaal voor iedereen die nieuwsgierig is naar freediving en op zoek is naar een grondige, beginnersvriendelijke introductie. Het begint met een theoriesessie van een uur in een plaatselijk koffiehuis, waar je leert over ademhalingstechnieken, egalisatie, veiligheid en het gebruik van speciale koudwateruitrusting - en dat alles onder het genot van een warme kop koffie.

Na de theorie ga je het water in voor maximaal twee uur freediving onder begeleiding. Je krijgt praktijkervaring met duikuitrusting die speciaal geschikt is voor kouder water. De instructeur loodst je door de basis in een tempo dat is afgestemd op jouw comfortniveau, waardoor dit een geweldige eerste stap is in de wereld van freediving.

Met slechts 2 tot 5 deelnemers per cursus krijgt iedereen goede begeleiding en een rustige, ondersteunende omgeving.

Als je minder dan een week van tevoren wilt boeken, of op een andere dag of tijdstip, stuur dan een mailtje naar booking@kranberget.no en we doen ons best om aan je wensen te voldoen.

Arctisch vrijduiken bij Træna

Door Kranberget

Beschikbaar: augustus, 2026 - december, 2027

Prijs vanaf

Volgende beschikbare datum: 21 aug. 2026

Ontmoetingspunt

Kranberget